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艾妮产后养护药疗膜

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女人平时吃什么***

　　1、主食多吃些有小麦(面粉)、玉米、大豆成分的食物，以及牛奶制品和一些杂粮。

　　2、吃什么对好?菜类食品中，应多吃大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。

　　3、多吃鱼类，尤其是甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、、海参、章鱼、鱿鱼，以及海产品如海带、石花菜、海嵩子等。

　　4、吃什么对好?女性朋友要记住勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量，而胰岛素正有助细胞的生长。

　　女人平时吃什么***有好处?以上所讲的这些食品中所含的β胡萝卜素、***C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护的作用。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离***。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等，水中运动对你的也很有帮助。

提早预防纹教您从孕期护理开始

之所以会出现纹主要是因为女性怀孕之后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，而超过肌肤的弹力承受范围，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但是并不会消失，所以寄希望于自动消失的宝妈们要失望了。

纹的出现没有明确的时间界限，多数都在28周以后陆续开始出现纹，纹的产生是由于皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂导致的，是一种不可逆的损伤。女性怀孕后会随着孕周的增大，腹部隆起越来越高，皮肤会变得很薄。如果皮肤张力不够，皮肤表层容易断裂，形成纹，主要还和个人的体质有很大关系

医修小儿必备咳嗦药浴——母婴店

护理小儿生病的五大错

? 孩子一咳嗽就吃药 危害：不当，可“雪上加霜”

? 孩子一发烧就吃药 危害：服药不当，可加速身体脱水

? 孩子咳嗽痰多就持续喂化痰药危害：服药不当，便容易损坏呼吸系统

? 想到 “”就让孩子吃梨 危害：饮食太寒凉，可致“两”，不是所有咳嗽都适合吃梨

“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。所以一旦吃了伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物，孩子多痰的症状自然会加重了，咳嗽也会绵延不绝。

药浴法其实是中外治法的一种，一般采用中药液来洗浴全身或局部，而局部浴又分烫洗、熏洗、坐浴、足浴等几种。洗药浴时，能使被全身肌表、局部或吸收，并循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，可起到舒筋***、祛湿散寒、***、健脾和胃、温、养血等***，带有温泉的药浴更能使药浴***达到事半功倍的作用，因为温泉含有多种微量元素，对******系统和肌肉关节有特殊。浴后可根据患者病情需要辅以、、***、电疗、光疗、磁疗、中药熏蒸、牵引、体疗等，可肌体细胞，调节并调动全身***的功能，增强自身和抵抗力。