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女***虚怕冷、气色黄，根源都在这里！

体温下降：机体阳气不足，直接的影响就是不能身体不能维持恒温，基础体温下降，比一般人怕冷，容易手脚冰凉；

说话无气力：体内的阳气充足，声音洪亮些，反之，则有气无力，声音细小，微弱，而且讲话的时间稍微久一些，就容易觉得舌燥，嗓子冒烟；

***也是有效补阳的方法，可有效起到通经，祛除阴寒、回阳救逆的***，如果没有太多的时间定期艾灸、***等，也可以每天在家里用热水泡脚，同样可以通经，促进气血通畅，温阳补阳。

不敢相信！产后就因为没***好，她竟了人..

体的***

①分娩之后体能去到肚脐那么高，产后就会每天下降1—2厘米，大概两个星期之后，体就能入到小腔内，这时，腹部就不能摸到底;②生完宝宝后，子会出现充血和水肿，而且变得十分柔软，子壁比以前薄得多...7天后壁会得到***，7—10天后子的内口会闭合，产后4星期之后，就逐渐***到正常尺寸

产后的养护重中之重养护这么重要 是每个宝妈必须做的项目??医修温宫护巢复元套盒,通过靶向技术直达病灶，做到活化平衡滋补的三位一体,调节生理机能生态平衡，维护产后女性的健康。

产后坐月子，能坚守住这几大底线，做完月子你也能变身时尚辣妈！

我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江湖开始澎湃，昆虫的小须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便统统奔向你。

1、坚持运动拒绝长期卧床很多人都认为产妇体质虚弱需要静养，所以就长期卧床休息，甚至在吃饭的时候，都把饭菜端到床上吃，这对于产后的***是非常不利的。如果生完孩子之后，每天都躺在床上的话，不仅不利于的排出，更加不利于的复原。所以在生完孩子之后，不要不运动，适当的坚持运动一下，对于宝妈的产后***是非常重要的，可以排出，帮助复原，促进体内的新陈代谢，出完月子之后，助你脱胎换骨。2、注意个人卫生很多老一辈的人都说，坐月子的时候是不能够洗头洗澡的，但是现在从科学的道理上讲，这些说法都是不正确的。在生产完之后的周，排出是比较多的，如果不及时清洗的话，很容易遭受***的，对于宝妈的身体***是非常不利的。而且妇女在产后汗腺非常活跃，容易大量的出汗，如果不注意个人卫生的话，很容易把这些***传递给宝宝，所以在生完孩子后是可以进行清洁的，这样的话，才能够有效的促进全身血液循环，加速新陈代谢，有利于把体内的代谢废物由汗液排出。3、避免太过劳累很多女人就是天生的操心命，生完孩子之后，也一刻不得闲，除了每天必须得给宝宝喂奶之外，还要承担起给宝宝换洗尿布，哄宝宝睡觉的工作，而且家里还有一些烂摊子，做饭洗衣但是一刻也不得闲，但是这里要劝诫宝妈们一点，生完孩子后就先”歇一歇“吧，像一些力所能及的家务活就交给老公来做，让自己处于一个劳累的状态下，是很难以***好的。4、不要情绪波动大。情绪低落，心情抑郁不仅会让自己看起来沧桑，气色差，整个人***许多。而且还会让自己有产后抑郁的可能。所以产后宝妈一定要学会放松心情，转移注意力，不要让自己情绪波动太大。

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肩膀沉，脖子疼，腰酸，你知道这些是脊柱在向身体发难。小腹凸出，臀部下垂，腰臀比失衡，你觉得是自己***不够努力。、姨妈失调，你为这些***麻烦反复苦恼。失调、脊柱、运动、***，这些问题并非毫无联系，它们的连接就在于你的

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由于姿势变正确，血液循环变好，代谢也跟着提升，也更容易！宽度变窄后，臀部上提、双腿拉长，人看起来就更加修长??