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进来看看你的脾胃是否健康！

脾胃虚弱可以见于寒象和热象，区别的标准在于如果喜欢吃冷饮、吃凉的食物，多见于脾胃出现虚热的症状，而且还伴有口渴等相关表现。如果周身怕冷，并且喜欢吃温热的食物，提示体内有寒邪、虚寒的表现，多见于脾胃虚寒，可以通过相关的来进行对症。临床上脾胃虚弱会影响人的身体健康，表现为恶心、呕吐，还有相关的症状，应该尽早用药进行。脾胃虚寒可以考虑应用附子理中丸来进行调治，脾胃虚热可以考虑应用泻心汤来进行加减应用，在医生的指导下合理进行辨证。

***睡眠不好怎么办?多大的***可以做

宝宝睡眠质量不好，会导致第二天精力不够，白天经常打瞌睡，一到夜间就精神百倍，如此循环，会影响到宝宝的生长发育，也会影响到正规家庭的作息规律。

此外，夜间宝宝醒着，会增加进食，晚上本该是脾胃休息的时候，长期以往会导致脾胃失调。要知道脾胃是生命之本，我们所食的精微尽在脾胃中进行运化，脾胃不好，各种***就会找到宝宝。

孩子睡眠不足会影响到体内的分泌，导致孩子身材矮小，更会因此感受到自卑，从而造成心理伤害。

由此来看宝宝睡眠不好有诸多危害，这就需要宝妈注意啦，此外宝宝睡眠不好，很可能是因为脾胃虚弱多导致的，对于脾胃虚寒的孩子，可用小儿调理身体。

新妈妈产后42天必须要做的一件事：产后盆底检查不可忽视！

产后42天复查盆底肌怎么查　　可以使用修复带或产后专用收腹带进行辅助。

　　产后康复是指妇女在分娩后由于身体太虚弱而经常需要的恢复和维持，称为产后康复。产后康复主要包括以下几个方面:产后会位细胞活力因子护理、产后体型恢复、产后恢复和产后心理恢复。女性在康复期间必须注意均衡的营养饮食。

　　具体来说，产后康复应包括以下三个内涵:有效修复因怀孕和分娩而受损的产后身体;及时消除可能导致产后病理变化的各种亚健康障碍;尽量利用分娩后的黄金时期来调节自己的体质，以便身体能尽快达到平衡。简而言之，除了和的恢复、体形等之外，还应该包括各种组织功能的恢复，例如:内部环境的清洁、体液的补充、气血和内脏的调理、整体***功能的改善以及产后心理的调整。　　产后恢复注意什么事项　　1、注意休息

　　恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让顺利排出，还可促进恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免恢复不良，导致脱垂的发生。

　　2、预防

　　产后要注意卫生，每日清洁会，禁止产褥期，以免***尚未愈合的。