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养阴***，经常锻炼，除螨杀菌，开窗通风，***的抵抗力产后修复品牌

秋季饮食很重要家长要培养***良好的饮食习惯及进餐卫生，让***定时、定量、定点进餐，不挑食、不偏食，营养均衡。另外，要养成饭前洗手、饭后漱口的好习惯。

保暖防寒要记牢霜降已过，冬天即将来临，家长们要格外关注***的保暖问题。穿衣时，切记“三暖二凉”原则，三暖为肚子暖、手脚暖、后背暖，二凉为头凉、心胸凉。

合理饮食健脾胃秋冬气候干燥，应让孩子多饮水，适当食用青菜、玉米、山药、藕、香蕉、山楂、苹果、梨等新鲜果蔬，润1肺生津。秋季养1生的重1点是“养阴润1燥”，孩子要少吃大鱼大肉，防止因燥热而患病。

天干物燥护好肤天气干燥，新陈代谢水平下降，汗腺分泌减少，皮肤很容易干燥、过1敏。家长给***擦拭或洗脸时，要选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，清洗完毕后，立刻擦上***专用***。

运动锻炼体质强天高气爽，正是运动锻炼的好时期，家长多带***参加一些户外运动，如郊游、爬山、跑步、跳绳等。经常锻炼身体，可以提高机体对疾1病的抵抗力，并给童年生活增添无穷的乐趣。

通风晾晒少生病秋冬季节要有一定时间开窗通风，保持室内空气的流通。家长也可以把***的被褥带回家，利用双休日清洗晾晒，除螨杀菌，为***创造一个温馨的生活环境。

分泌松弛素，***松弛，***损伤，***变形，慢性***产后修复品牌

骨1盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨1盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软1骨松弛。

松弛程度大使得耻骨连接软1骨发生损伤。

骨1盆变形问题多

骨1盆支持着腹部，具有保护内脏及生1殖***的重要功能。骨1盆变形会影响盆1腔内的脏器及生1殖***。骨1盆的倾斜使其中的子1宫、卵1巢和肠胃等***本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便1秘大半与此有关。

便1秘、痛1经、经期不适等

肩颈酸胀、腰背痛

闭合不全的骨1盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部***受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。

慢性疲劳、体寒

由于骨1盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为***原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和淋1巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

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***纹修复***纹补充弹性纤维补充胶原蛋白产后修复品牌

在怀孕期间，准妈妈看着肚子越来越大，感受着胎宝宝在妈妈肚子里不断地长大，内心一定会非常幸福。然而，随着准妈妈肚子越来越大，1肚子上也出现了一条条的妊1娠纹，相信这时没有哪个准妈妈还能笑出来。

当准妈妈终于生下了可爱的宝宝，宝宝也会不断长大，但是肚子上的妊1娠纹却丝毫没有消失的迹象！这令很多爱美的妈妈痛苦不已。

下面，我们来了解下产后孕妈身上一条条的“细纹”该如何修复？***1佳修复期是什么时候？

生育后的一年是修复妊1娠纹的***1佳时期。其实，***自身就具有强大的自我修复能力，就像伤口能自己痊愈一样。

生完宝宝后的第1一年是修复妊1娠纹的***1佳时期，这时身体会自动“调集”胶原蛋白向妊1娠纹区域补充，将一些还未完全断裂的弹性纤维连接起来。